Riboflavine

Riboflavine, ook wel bekend als vitamine B2, is een vitamine die in voedsel voorkomt en wordt gebruikt als voedingssupplement. Het is door het lichaam vereist voor cellulaire ademhaling. Voedselbronnen zijn onder meer eieren, groene groenten, melk en andere zuivelproducten, vlees, champignons en amandelen. Sommige landen eisen dat het aan granen wordt toegevoegd.

Als supplement wordt het gebruikt om riboflavinedeficiëntie te voorkomen en te behandelen. In hoeveelheden die veel hoger zijn dan nodig is om aan de voedingsbehoeften als voedingsstof te voldoen, kan riboflavine migraine voorkomen. Riboflavine kan via de mond of via injectie worden gegeven. Het wordt bijna altijd goed verdragen. Normale doses zijn veilig tijdens de zwangerschap.

Riboflavine werd ontdekt in 1920, geïsoleerd in 1933, en voor het eerst gemaakt in 1935. Het staat op de lijst van essentiële geneesmiddelen van de Wereldgezondheidsorganisatie, de veiligste en meest effectieve geneesmiddelen die nodig zijn in een gezondheidssysteem. Riboflavine is verkrijgbaar als generiek medicijn en zonder recept verkrijgbaar.